İnsanların sağlıklı olmalarının büyük oranda ölçütü kiloları ve vücutlarındaki yağ oranları ile ilişkilidir. Çünkü vücuttaki yağ oranı arttıkça iç organlara kadar ilerleyebilecek yağlanma durumu her türlü sağlıksal riski de beraberinde getirmektedir.  Ayrıca vücuttaki yağların miktarı kadar bu yağların vücudun hangi bölgesinde toplandığı da oldukça önemlidir.

Bel çevresine göre şişmanlık hesaplaması nasıl yapılır?

Özellikle karın ve bel çevresinde biriken yağ miktarları vücudun diğer bölgelerinde biriken yağ miktarlarının oluşturduğundan daha fazla sağlık tehlikesi oluşturmaktadır.  Bu nedenle bu bölgede ne kadar yağ biriktiğini hesaplamak için en uygun yollardan birisi de bel kalça oranı hesaplama yöntemidir. Özellikle kadınların aldığı kiloların bu bölgelerde biriktiğini görürüz.

Bu durum sağlıksal açıdan ve görüntü açısından iyi değildir.  Bel kalça oranı hesabı ile kişilerin bel çevresine göre şişmanlık hesaplaması da yapılabilmektedir.  Buna göre erkeklerde 94’ten büyük sonuçlar risk gurubunda 102’den büyük sonuçlar ise yüksek risk grubuna girmektedir. Kadınlarda ise 80 sonucundan büyük olması risk grubunu 88’den büyük olması ise yüksek risk grubunu temsil eder.  Bu oranın esnemeyen bir mezura ile ölçülerek saptanması gerekir.